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红枣党参豆浆

红枣党参豆浆

微笑雨菱桐

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红枣有天然维生素丸的美誉,不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。
党参具有补中益气,健脾益肺之功效。具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。
用它们来做一道豆浆,滋补一下自己的身体,香浓好喝!
主料
黄豆小半碗
辅料
红枣6个党参15克适量
白糖适量

红枣党参豆浆的做法,共4个步骤

红枣党参豆浆的做法图解1

1/4. 黄豆泡一晚上

红枣党参豆浆的做法图解2

2/4. 红枣去核,切小。党参切小粒。

红枣党参豆浆的做法图解3

3/4. 过滤,加糖调匀。

红枣党参豆浆的做法图解4

4/4. 过滤,加糖调匀。

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营养信息

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  • 红枣党参豆浆热量445 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
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