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韩国泡菜汤

韩国泡菜汤

韩国料理王

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泡菜汤
泡菜汤是在易熟的泡菜里放入猪肉后煮沸的汤,与大酱汤一起是韩国汤类食品的代表。一般人们喜爱的泡菜汤,根据放入猪肉,牛肉,海鲜等材料的不同,可以品尝出其各自特有的味道。泡菜从以前开始就是饭桌上必备的副食,也可以用做泡菜饭,泡菜汤等料理的副材料。
主料
辣白菜280(1/4棵)克猪颈肉150克泡菜汤1.2公斤(6杯)
萝卜100克海带片20克豆腐150(1/3块)克
辅料
蒜泥16(1大匙)克生姜汁16(1大匙)克1.6公斤(8杯)
洋葱100(2/3个)克20克清酒15(1大匙)克
芝麻油13(1大匙)克辣椒粉2.2(1小匙) )克2(1/2 小匙)克
胡椒粉0.3(1/8小匙)克

韩国泡菜汤的做法,共4个步骤

韩国泡菜汤的做法图解1

1/4. 辣白菜去菜心, 切成 2cm 左右长备用(250g),猪肉用棉布擦净血水, 切成横竖 2.5cm,厚 0.2cm 左右的片后搅拌调味萝卜清洗去皮, 切成横竖 5cm 厚 2cm 左右的块 (95g), 洋葱切成1cm 左右宽的丝(95g)。海带片用湿棉布擦净,豆腐切成横 2.5cm 竖 3cm 厚 0.8cm左右的块(130g)。葱清理后洗净,斜切成 2cm 左右的段(18g)。

韩国泡菜汤的做法图解2

2/4. 锅里放入水,萝卜,洋葱, 大火煮8分钟左右,直至沸腾,转中火续煮20分钟左右, 放入海带片后熄火焖放1分钟左右, 用筛子过滤做泡菜汤。

韩国泡菜汤的做法图解3

3/4. 加热的锅里涂抹芝麻油, 放入猪肉用中火炒2分钟左右, 放入辣白菜续炒2分钟左右
在炒好的猪肉与辣白菜中放入泡菜汤与辣椒粉, 大火煮5分钟左右,直至沸腾,转中火续煮30分钟左右。

韩国泡菜汤的做法图解4

4/4. 用盐调味, 放入豆腐,葱,胡椒粉后, 再煮一会儿。

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营养信息

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  • 韩国泡菜汤热量568 千卡
  • 脂肪11.85 克
  • 蛋白质36.78 克
  • 碳水化合物14.08 克
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