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三杯竹笋

三杯竹笋

kiss战女

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你肯定从未想过,春笋也能如此够味。浓厚的调味一点没有盖去春笋的鲜嫩劲儿,笋清甜依旧,又多了一层丰腴。实在惊艳!
主料
春笋400克米酒4勺
辅料
九层塔1枝红葱头5个朝天椒2个
2片生抽4勺香油4勺
冰糖2勺

三杯竹笋的做法,共7个步骤

三杯竹笋的做法图解1

1/7. 红葱头剥皮、去根,切小块;姜切片、朝天椒切成斜片;九层塔洗净,取叶片待用。

三杯竹笋的做法图解2

2/7. 春笋去壳,切成滚刀块。

三杯竹笋的做法图解3

3/7. 锅置火上适量油烧至7成热,放入笋块炸至笋块表面微微收缩捞出。

三杯竹笋的做法图解4

4/7. 另起锅,注入香油烧至5成热,放入蒜粒、红葱头、姜片、朝天椒爆香。

三杯竹笋的做法图解5

5/7. 放入笋块,加入生抽、冰糖翻炒片刻。

三杯竹笋的做法图解6

6/7. 锅中调入米酒,大火烧至汤汁渐浓。

三杯竹笋的做法图解7

7/7. 撒入九层塔翻炒至叶片变软即可。

小窍门

1、米酒、酱油、香油、九层塔是做三杯必备的食材。
2、用冰糖做出来的菜颜色泽红亮。
3、九层塔的味道辛甜微辣,具有提香和除油腻的作用。这种植物可以自己买种子在家养,也可网购小苗培植。
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营养信息

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  • 三杯竹笋热量183 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质3.8 克
  • 碳水化合物22.74 克
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