| 主料 | ||
| 紫菜适量 | 鸡蛋喜欢可以多用几个 | |
| 辅料 | ||
| 味精，盐少量 | 香油几滴 | 胡椒粉少量 |
紫菜蛋花汤的做法，共6个步骤
1/6. 主料：蛋液、紫菜
2/6. 锅内烧开水
3/6. 放入紫菜烧一分钟
4/6. 加葱花、盐调味。
5/6. 淋入蛋液。烧开即可。
6/6. 完成。
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| 主料 | ||
| 紫菜适量 | 鸡蛋喜欢可以多用几个 | |
| 辅料 | ||
| 味精，盐少量 | 香油几滴 | 胡椒粉少量 |
1/6. 主料：蛋液、紫菜
2/6. 锅内烧开水
3/6. 放入紫菜烧一分钟
4/6. 加葱花、盐调味。
5/6. 淋入蛋液。烧开即可。
6/6. 完成。
吃紫菜100克，热量35千卡
相当于有氧拳击操4分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于拳击24分钟消耗的热量...
香辣虾
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