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麻辣肥肠煲

麻辣肥肠煲

北鼻girl

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喜欢吃肥肠,还是无辣不欢的那种,今天就两个人吃,做的少了一点.吃得很满足
主料
肥肠适量芹菜适量
辅料
干辣椒适量花椒适量尖椒适量
香叶适量八角适量香葱适量
适量适量老抽适量
生抽适量豆瓣酱适量蚝油适量
料酒适量

麻辣肥肠煲的做法,共9个步骤

麻辣肥肠煲的做法图解1

1/9. 新鲜的大肠(今天买到的是大肠头)

麻辣肥肠煲的做法图解2

2/9. 锅中倒入适量水,烧开后放入大肠,倒入少许料酒,盐。煮五分钟(如果喜欢吃软烂一点的可以煮久一点)

麻辣肥肠煲的做法图解3

3/9. 把配菜洗净切好

麻辣肥肠煲的做法图解4

4/9. 锅中倒入适量食用油,放入葱白,姜片花椒炒香后再放入豆瓣酱

麻辣肥肠煲的做法图解5

5/9. 配料炒香后倒入大肠,依次放入干辣椒.八角.香叶.生抽.老抽.耗油.盐.料酒,翻炒均匀

麻辣肥肠煲的做法图解6

6/9. 倒入没过大肠的水,大火烧开

麻辣肥肠煲的做法图解7

7/9. 转入砂锅小火慢烧

麻辣肥肠煲的做法图解8

8/9. 水烧快干的时候倒入配菜(芹菜,青红尖椒)关火盖上盖焖一会即可

麻辣肥肠煲的做法图解9

9/9. 出锅

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营养信息

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  • 麻辣肥肠煲热量355 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质14.2 克
  • 碳水化合物3.9 克
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