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豆皮肉卷

豆皮肉卷

紫苏22

紫苏22

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儿子不爱吃菜和豆皮于是想到这个办法,用豆皮卷肉和蔬菜,小家伙还挺爱吃的
主料
豆皮5张适量肉馅半斤适量胡萝卜适量
辅料
香菇适量香葱、姜适量酱油适量
花椒粉、胡椒粉、鸡粉适量食用油、香油适量香其酱适量

豆皮肉卷的做法,共10个步骤

豆皮肉卷的做法图解1

1/10. 老少皆宜

豆皮肉卷的做法图解2

2/10. 从市场选好肉并绞成肉馅,我选的是前尖

豆皮肉卷的做法图解3

3/10. 豆皮洗净,在开水里烫一下备用

豆皮肉卷的做法图解4

4/10. 香菇等配料洗净备用

豆皮肉卷的做法图解5

5/10. 把各种洗好的配料切成末

豆皮肉卷的做法图解6

6/10. 放入花椒粉、胡椒粉、鸡精酱油、香油、食用油以及香其酱搅拌均匀,朝一个方向搅拌

豆皮肉卷的做法图解7

7/10. 将拌好的肉馅均匀的抹在豆皮上可以抹厚一些,我这次抹得薄

豆皮肉卷的做法图解8

8/10. 朝一个方向卷成卷,怕最后的边开可以在最后的边上抹一点蛋液

豆皮肉卷的做法图解9

9/10. 上锅蒸水开后15分钟,如果抹的馅厚可适当延长蒸的时间

豆皮肉卷的做法图解10

10/10. 晾凉切段

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营养信息

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  • 豆皮肉卷热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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