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红豆青稞粽子

红豆青稞粽子

西山豆角

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记忆中的第一次包粽子,还是上初中的时候跟奶奶学的。说是学,其实就是包着玩儿。两年前斗胆买来粽叶、苇绳,开始自己包粽子,居然还能捆得上。今年再包,没一个露的了。
主料
糯米2斤红小豆适量
辅料
青稞适量粽叶约60个粽绳适量
红糖适量

红豆青稞粽子的做法,共21个步骤

红豆青稞粽子的做法图解1

1/21. 糯米提前用清水泡上几个小时

红豆青稞粽子的做法图解2

2/21. 青稞事先煮熟

红豆青稞粽子的做法图解3

3/21. 红小豆加红糖也是之前制成蜜豆

红豆青稞粽子的做法图解4

4/21. 干粽叶、粽绳同样浸泡数小时

红豆青稞粽子的做法图解5

5/21. 如果是湿的粽叶用水冲洗一下即可

红豆青稞粽子的做法图解6

6/21. 泡好的糯米与青稞混合

红豆青稞粽子的做法图解7

7/21. 再拌入蜜豆

红豆青稞粽子的做法图解8

8/21. 开始包了,包法有很多种,本厨只会这种:取两片粽叶叠放,中间有棱的那面朝外,头尾一致

红豆青稞粽子的做法图解9

9/21. 在叶头的那边约1/4处弯成一个斗形

红豆青稞粽子的做法图解10

10/21. 然后挪到右手,放入混合好的米料

红豆青稞粽子的做法图解11

11/21. 右手握紧米斗,左手向上托起余下的粽叶,扣在米斗上,米不能外露

红豆青稞粽子的做法图解12

12/21. 接着左手掐住“腰部”,这时就会出来粽子的四角了,第四个角在手心处,呵呵,这步最关键啦

红豆青稞粽子的做法图解13

13/21. 转到右手,把粽叶顺着粽子的形状,尽可能裹上

红豆青稞粽子的做法图解14

14/21. 全部捆上后捏住中间

红豆青稞粽子的做法图解15

15/21. 绕上粽绳

红豆青稞粽子的做法图解16

16/21. 这是用干、湿两种粽叶包的粽子

红豆青稞粽子的做法图解17

17/21. 高压锅加水,水面接近粽子

红豆青稞粽子的做法图解18

18/21. 压半个小时左右就熟了,如想口感软糯,继续泡几个小时甚至一夜都可以

红豆青稞粽子的做法图解19

19/21. 这是煮熟后的干粽叶包的粽子,和前面一张的湿粽叶包的颜色还挺分明的

红豆青稞粽子的做法图解20

20/21. 热吃凉吃都不错呢

红豆青稞粽子的做法图解21

21/21. 青稞粒依然那么有咬头,夹在糯米中,粽子的口感有了多变的节奏。

小窍门

1、好的大粽叶可以用一片包一个,窄些的或有破损的得用两片包一个;
2、粽子不太大的话,高压时间半小时完全没问题
3、感觉这种很绿的湿粽叶更好包些,叶子的韧性强一些
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营养信息

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  • 红豆青稞粽子热量1211 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质6.3 克
  • 碳水化合物81 克
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