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新疆大盘鸡

新疆大盘鸡

如莲静心

如莲静心

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印象中的新疆大盘鸡都是配有裤带面的,应该吃得很过瘾,但是作为南方的我们来说,第一是不太会做手工面,还有就是习惯上配米饭,所以这个应该算是山寨版的吧,有肉有蔬菜,非常下饭的一道菜。
主料
鸡翅根适量胡萝卜适量土豆适量
洋葱适量青椒适量

新疆大盘鸡的做法,共11个步骤

新疆大盘鸡的做法图解1

1/11. 土豆胡萝卜青椒切块备用。

新疆大盘鸡的做法图解2

2/11. 鸡切小块。

新疆大盘鸡的做法图解3

3/11. 鸡翅根切小块。

新疆大盘鸡的做法图解4

4/11. 起油锅,放胡萝卜煸炒。

新疆大盘鸡的做法图解5

5/11. 再放土豆油煎一下盛出。

新疆大盘鸡的做法图解6

6/11. 留适量油,放洋葱煸炒出香味。

新疆大盘鸡的做法图解7

7/11. 加鸡块同炒。

新疆大盘鸡的做法图解8

8/11. 加料酒、生抽、老抽翻炒均匀。

新疆大盘鸡的做法图解9

9/11. 加开水没过鸡肉,烧开后撇去浮沫。

新疆大盘鸡的做法图解10

10/11. 焖30分钟左右,加胡萝卜块和土豆继续焖至胡萝卜土豆软烂。

新疆大盘鸡的做法图解11

11/11. 最后加青椒翻炒均匀,大火收汁。

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营养信息

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  • 新疆大盘鸡热量324 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质5.1 克
  • 碳水化合物40.74 克
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