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蒜末茄子

蒜末茄子

小耿妈妈95

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最近老在吃这个菜,特别胃口不好的时候,来上一份,开胃不少,茄子的软烂加上葱蒜的香气,美味还超级下发,要减肥的就不要过来凑热闹了,实在对减肥无益!
主料
茄子2只
辅料
大蒜3只葱花适量六月鲜适量
适量

蒜末茄子的做法,共6个步骤

蒜末茄子的做法图解1

1/6. 准备好原料。

蒜末茄子的做法图解2

2/6. 蒜瓣,小葱处理干净剁碎。

蒜末茄子的做法图解3

3/6. 茄子洗净撕成长条。

蒜末茄子的做法图解4

4/6. 下锅蒸熟至酥烂。

蒜末茄子的做法图解5

5/6. 蒸好的茄子加盐拌匀。

蒜末茄子的做法图解6

6/6. 撒上葱花蒜末,生抽,淋上热油就可以。

小窍门

蒸熟的茄子加盐拌的时候会有汤汁渗出,先滗掉一点,再加其他调味。
色拉油换成麻油会更香。
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营养信息

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  • 蒜末茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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