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木瓜椰奶西米露

木瓜椰奶西米露

小羊羔子m

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主料
熟木瓜适量椰奶适量西米适量
阿胶适量
辅料
冰糖适量

木瓜椰奶西米露的做法,共5个步骤

木瓜椰奶西米露的做法图解1

1/5. 材料:熟木瓜、椰奶、西米、冰糖、阿胶金丝枣

木瓜椰奶西米露的做法图解2

2/5. 煮西米。 煮西米是一件慢功夫活,要有耐心。煮之前先用水泡10-20分钟。大火煮到西米只剩一个小白芯关火。(PS:水不能放太少,因为煮的时间不短,防止干锅。煮的过程中要不断搅拌西米,防止粘锅。)然后盖上锅盖,闷10-15分钟,小白芯消失。捞出用凉水冲净备用。

木瓜椰奶西米露的做法图解3

3/5. 煮好的西米、亮晶晶~

木瓜椰奶西米露的做法图解4

4/5. 将木瓜切开,去籽。挖出少许木瓜肉,再倒入椰奶。(PS:喜欢加牛奶的也可以放牛奶。我买这个木瓜特别甜,所以就没有放冰糖。如果放冰糖的话,要提前用热水化开再把糖水加入木瓜盅内。椰奶不要放太多,会溢出来。)一并加入煮好的西米和阿胶枣。

木瓜椰奶西米露的做法图解5

5/5. 盖上另一半木瓜,上锅蒸10分钟左右。(PS:木瓜左右用牙签固定一下,防止椰奶流出来。

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营养信息

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  • 木瓜椰奶西米露热量1482 千卡
  • 脂肪27.7 克
  • 蛋白质94.9 克
  • 碳水化合物36 克
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