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木瓜椰奶西米露

木瓜椰奶西米露

煮妇小食光41

煮妇小食光41

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西米:
又叫西谷米,是印度尼西亚特产,西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成,有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成,是一种加工米,形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种,经常被用于做粥,羹和点心。西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱、和消化不良的功效。 西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
主料
西米适量椰汁半盒牛奶1盒
辅料
白糖适量

木瓜椰奶西米露的做法,共3个步骤

木瓜椰奶西米露的做法图解1

1/3. 做法超级简单,只需要煮好西米就OK,1,西米,下入开水锅中,煮3分钟,关火,加盖焖大概10分钟左右,开盖看看,如果没有完全透明的话,就再开火煮2分钟,再关火焖一会儿就OK啦。2,将煮好的西米倒入漏网中,用凉水冲凉备用。

木瓜椰奶西米露的做法图解2

2/3. 将椰汁,冰糖,小火烧开至冰糖或白糖,融化后加入牛奶,煮微沸关火,放凉,加入西米和喜欢的水果,放在冰箱冷藏后食用。

木瓜椰奶西米露的做法图解3

3/3. 椰奶香浓郁,西米Q弹滑爽,水果清香,冰冰凉凉,清清爽爽,味道很好,消暑圣品。

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营养信息

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  • 木瓜椰奶西米露热量632 千卡
  • 脂肪5.7 克
  • 蛋白质23.21 克
  • 碳水化合物43.4 克
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