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年年有余

年年有余

tumeigui

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年年有余、要过元旦了、新年做鱼、寓意着明年要大丰收。
主料
适量白菜叶两片胡萝卜适量
苹果适量
辅料
3片大蒜2瓣适量
适量料酒适量红酒适量
大料适量花椒适量

年年有余的做法,共3个步骤

年年有余的做法图解1

1/3. 原料主料 两条鱼。
  把鱼洗干净、控干净水。

年年有余的做法图解2

2/3. 热锅放油、煎鱼。

年年有余的做法图解3

3/3. 取炖锅、锅底部放白菜叶、一个胡萝卜、上面放鱼、再加入调料;花椒、大料、桂皮、姜片、蒜瓣、少许十三香粉、倒入料酒、米醋、加水炖40分钟。然后加入盐、糖、味精小火炖;加入一个苹果。收汤即可。

小窍门

鱼汤酸甜有果味、鱼酥烂、盛鱼的时候不能用筷子夹。
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营养信息

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  • 年年有余热量196 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物22.3 克
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