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煎藕饼

煎藕饼

苗∴

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主料
莲藕350克肉馅250克荷兰豆50克
辅料
适量食用油适量鸡精适量
白糖适量酱油适量

煎藕饼的做法,共7个步骤

煎藕饼的做法图解1

1/7. 肉馅中加盐、鸡精、白糖、酱油适量搅拌上劲;

煎藕饼的做法图解2

2/7. 荷兰豆去筋摘洗干净;

煎藕饼的做法图解3

3/7. 莲藕去皮,切成连刀块;

煎藕饼的做法图解4

4/7. 将猪肉馅放进藕夹中;

煎藕饼的做法图解5

5/7. 把藕夹放入锅小火煎至两面金黄色;

煎藕饼的做法图解6

6/7. 荷兰豆入沸水中焯熟摆入盘中;

煎藕饼的做法图解7

7/7. 把煎好的藕夹摆在荷兰豆上面即可。

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营养信息

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  • 煎藕饼热量842 千卡
  • 脂肪15.19 克
  • 蛋白质23.32 克
  • 碳水化合物22.13 克
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