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炒南瓜叶

炒南瓜叶

玻璃画

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以前我不知道南瓜叶怎么样烧,有一天在单位闲聊时,同事教了我烧法,如果你从没有烧过或吃过,来尝试一下吧,简单又美味的菜。
主料
南瓜叶适量
辅料
大蒜适量红辣椒适量适量
生粉适量食用油适量

炒南瓜叶的做法,共5个步骤

炒南瓜叶的做法图解1

1/5. 准备材料。

炒南瓜叶的做法图解2

2/5. 跟洗衣服一样,用手搓去叶子上的毛,搓软叶子切碎。

炒南瓜叶的做法图解3

3/5. 锅里放油,加入大蒜和辣椒。

炒南瓜叶的做法图解4

4/5. 放入南瓜叶翻炒一下加入盐。再加入生粉。

炒南瓜叶的做法图解5

5/5. 装盘。

小窍门

烧这个菜油要比一般菜要多放点,如果有点干可以放一点水。
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营养信息

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  • 炒南瓜叶热量73 千卡
  • 脂肪0.22 克
  • 蛋白质2.4 克
  • 碳水化合物4.11 克
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