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香辣铁板豆腐

香辣铁板豆腐

允儿小妞的厨房

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话说上次去败家的时候就顺带买了这个铁板,刚买回来的时候还说折腾点啥好吃滴

但洗干净之后放在柜子里就忘得一干二净了,

不过这也是我经常干的事儿,看见喜欢的就会买,买回来搁置在那里看看

这属于强迫症么

不过说实话,我第一个想到的关于铁板的菜谱就是铁板鱿鱼

因为我自己也经常去吃,但是某位同学说想吃豆腐,没办法,那就随了某人的愿望吧,免得说会做饭滴欺负不会滴,一早自觉去买好了菜,才去忙自个儿的,我睡到自然醒,才起来开始折腾
主料
豆腐500克
辅料
辣椒粉15克蒜末4克葱花3克
葱段4克2克鸡粉3克
豆瓣酱15克生抽10毫升水淀粉10m

香辣铁板豆腐的做法,共21个步骤

香辣铁板豆腐的做法图解1

1/21. 洗好的豆腐切厚片,在切条,最后切成小方块

香辣铁板豆腐的做法图解2

2/21. 热锅注油,烧制六成热,倒入切好的豆腐炸制,其间要小心翻动,豆腐会黏锅,力气太大豆腐会碎

香辣铁板豆腐的做法图解3

3/21. 炸到豆腐金黄色的时候就可以出锅沥干油备用

香辣铁板豆腐的做法图解4

4/21. 大蒜切碎末备用

香辣铁板豆腐的做法图解5

5/21. 准备好辣椒末

香辣铁板豆腐的做法图解6

6/21. 葱洗净切长段备用

香辣铁板豆腐的做法图解7

7/21. 锅内留底油,放入大蒜末和小米辣末炒香,不喜欢辣的可以不放

香辣铁板豆腐的做法图解8

8/21. 转小火放入辣椒粉继续炒香

香辣铁板豆腐的做法图解9

9/21. 再放入少许豆瓣酱,炒匀

香辣铁板豆腐的做法图解10

10/21. 再加入适量的清水,翻炒匀,煮至沸

香辣铁板豆腐的做法图解11

11/21. 再加入适量的鸡粉

香辣铁板豆腐的做法图解12

12/21. 放入适量的盐调味

香辣铁板豆腐的做法图解13

13/21. 在加入少许生抽

香辣铁板豆腐的做法图解14

14/21. 放入炸好的豆腐块

香辣铁板豆腐的做法图解15

15/21. 翻炒均匀,再继续翻炒一分钟

香辣铁板豆腐的做法图解16

16/21. 最后放入调好的水淀粉

香辣铁板豆腐的做法图解17

17/21. 铁板放在煤气罩上面加热备用

香辣铁板豆腐的做法图解18

18/21. 在加热好的铁板上面放入适量油摆上葱段

香辣铁板豆腐的做法图解19

19/21. 盛出炒好的豆腐,装入铁板上面撒上切好的葱花即可

香辣铁板豆腐的做法图解20

20/21. 看着就想吃的感觉有木有

香辣铁板豆腐的做法图解21

21/21. 步骤虽多,但是操作简单,大家可以试试,据某人说味道相当可以

小窍门

要注意的:1.炸豆腐其间要小心翻动,以免糊锅,但是也要小心豆腐不要弄坏
2.爆香辣椒粉的时候一定要小火,以免糊锅,
3.铁板烧热的时候拿的时候一定要带厚手套,以免烫到
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营养信息

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  • 香辣铁板豆腐热量405 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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