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爆炒鸡杂

爆炒鸡杂

旺发贤

旺发贤

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主料
鸡杂4两
辅料
青椒适量小米辣适量生姜适量
大蒜适量大葱适量适量
五香粉适量淀粉适量料酒适量
鸡精适量色拉油适量

爆炒鸡杂的做法,共7个步骤

爆炒鸡杂的做法图解1

1/7. 准备材料

爆炒鸡杂的做法图解2

2/7. 鸡杂洗净后切片,放入盐,料酒,淀粉,五香粉,生姜,小米辣,大蒜拌匀腌制3分钟。

爆炒鸡杂的做法图解3

3/7. 青椒洗净切好备用

爆炒鸡杂的做法图解4

4/7. 锅中放3两左右色拉油,大火至油温最高点放入腌好鸡杂爆炒1分钟,起锅放入盘中

爆炒鸡杂的做法图解5

5/7. 锅中剩余油放入青椒,大葱炒至断生

爆炒鸡杂的做法图解6

6/7. 放入炒好的鸡杂,放盐,鸡精翻炒30秒起锅

爆炒鸡杂的做法图解7

7/7. 香喷喷的鸡杂非常开胃

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营养信息

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  • 爆炒鸡杂热量499 千卡
  • 脂肪9.3 克
  • 蛋白质25.73 克
  • 碳水化合物0.11 克
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