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爆炒鸡杂

爆炒鸡杂

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建议少鸡肝多鸡心和鸡胗因为比较有嚼劲
主料
鸡肝适量鸡胗适量鸡心若干
青线椒适量红线椒适量适量
大蒜适量料酒适量八角2颗
酱油适量适量

爆炒鸡杂的做法,共5个步骤

爆炒鸡杂的做法图解1

1/5. 鸡胗、鸡心、鸡肝切小块儿,青红线椒,蒜、姜切好备用

爆炒鸡杂的做法图解2

2/5. 将切好的鸡杂(鸡心、鸡肝、鸡胗),放在沸水中煮,放姜丝少量,去腥,煮熟

爆炒鸡杂的做法图解3

3/5. 煮熟的鸡杂,撇去浮沫捞出备用

爆炒鸡杂的做法图解4

4/5. 油热后将姜丝、蒜末一起放入爆香,然后放起青红线椒丁炒香,放鸡杂继续爆炒,放料酒、酱油、盐,炒至青红椒香味浸入鸡杂

爆炒鸡杂的做法图解5

5/5. 装盘,香辣肉肉炒下饭

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营养信息

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  • 爆炒鸡杂热量1425 千卡
  • 脂肪25.9 克
  • 蛋白质69.2 克
  • 碳水化合物159.6 克
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