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鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

鑫鑫向荣

鑫鑫向荣

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来到大厨艺已经很久了,这是我第一次发图片,前期手机像素坏了,没法拍图片,我就每天浏览各位大厨的佳品,心里是羡慕不已,那么的美味,那么精湛的厨艺真是让我汗颜。我也要向各位大厨学习做饭的技巧,争取为家人做出可口的饭菜。
今天儿子要喝鲫鱼汤,我马上到市场买了两条新鲜的鲫鱼和豆腐,参照以前看过的大家的步骤,开启了我的美食之旅。第一次发帖,请大家多多的指正和批评。
春苗寄语:亲爱的孩子们,祝愿你们健康快乐的长大!
主料
鲫鱼250克豆腐250克
辅料
香菜25克10克香油少许
八角几粒

鲫鱼豆腐汤的做法,共6个步骤

鲫鱼豆腐汤的做法图解1

1/6. 鲫鱼开剥干净,鱼身上划上几道,侧线一定要拔出。

鲫鱼豆腐汤的做法图解2

2/6. 豆腐切块备用。

鲫鱼豆腐汤的做法图解3

3/6. 香菜少许,切碎备用。

鲫鱼豆腐汤的做法图解4

4/6. 平底锅里倒入少许油,油温稍热时放入鲫鱼,两面煎黄

5/6. 倒入开水,放入豆腐,蒜片和几粒八角,开始炖煮。

鲫鱼豆腐汤的做法图解6

6/6. 约二十分钟,鱼汤已变成奶白色,放入少许盐和香油,撒上香菜,一碗鲜美可口的鲫鱼汤就OK了。

小窍门

1.煎鱼时油温不能太大,要不鱼皮容易糊掉。
2.鱼肚子里的黑膜要清洗干净。
3.尽量不放太多调味料,保持鱼本身的鲜味。
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营养信息

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  • 鲫鱼豆腐汤热量473 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质25.2 克
  • 碳水化合物8 克
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