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红烧鱼

红烧鱼

tgcyy83

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红烧鱼可以说是最家常的一道菜,鲤鱼价格便宜,营养丰富,孩子们应该适当多吃一些。支持为春苗厨房+1活动,愿山区孩子健康成长。
主料
鲤鱼1条
辅料
食用油适量适量白酒少许
老抽少许白糖1汤匙蒜片适量
葱丝适量姜丝适量老陈醋3汤匙

红烧鱼的做法,共6个步骤

红烧鱼的做法图解1

1/6. 鲤鱼去鳞洗净后切几刀,放入盐,用手搓匀后腌一会。

红烧鱼的做法图解2

2/6. 锅烧热后倒油,放入姜丝炝锅。把腌好的鱼放入锅中煎一下。

红烧鱼的做法图解3

3/6. 煎至两面金黄,烹入老陈醋,白酒去腥。

红烧鱼的做法图解4

4/6. 倒入老抽,白糖,少许盐兑成的汁儿小火炖20分钟。

红烧鱼的做法图解5

5/6. 汤汁变少时放入蒜片大火收汁儿。

红烧鱼的做法图解6

6/6. 盛入盘中表面撒适量葱丝点缀,我没有鱼盘,用的是烤盘。

小窍门

煎鱼之前在鱼身上抹适量盐可以防止鱼破皮。
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营养信息

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  • 红烧鱼热量861 千卡
  • 脂肪4.099999 克
  • 蛋白质17.6 克
  • 碳水化合物0.5 克
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