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五香爆鱼

五香爆鱼

遥远呼唤86

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爆鱼不是鲍鱼,它们音同而字不同。所谓爆鱼,其实是先将鱼肉先油炸至表面干干的,然后再放入事先煮好的调料味汁中腌制的一种烹饪鱼的方法。鱼肉厚厚的,外表酥脆,里面绵软,饱吸咸香的汤汁。爆鱼也可和面配在一起做成爆鱼面---江南水乡的美食。
主料
鱼肉(鲢鱼)1000克生姜1块香葱适量
干红辣椒适量花椒适量八角2个
桂皮1小块
辅料
黄酒两勺生抽两勺老抽两勺
白糖两勺白胡椒粉适量适量

五香爆鱼的做法,共9个步骤

五香爆鱼的做法图解1

1/9. 鱼肉两端清洗干净并控干水分备用。

五香爆鱼的做法图解2

2/9. 鱼肉切厚片(1.5-2厘米)

五香爆鱼的做法图解3

3/9. 准备红辣椒适量、香葱适量、姜丝适量、八角两个、花椒适量、桂皮一块。

五香爆鱼的做法图解4

4/9. 切好的鱼片放入姜丝、黄酒、香葱、盐腌制半小时。

5/9. 腌制鱼片的同时煮调料汁:清水适量、香葱适量、红辣椒适量、八角、花椒、桂皮、姜丝、黄酒、白胡椒粉、白糖、生抽、老抽一起放锅中煮开。小火煮出香味。

6/9. 锅热放油。油锅烧开至滚烫。

五香爆鱼的做法图解7

7/9. 逐一放入鱼片。

8/9. 一面炸至金黄翻面,两面炸至金黄酥脆。

五香爆鱼的做法图解9

9/9. 炸好的鱼片立刻放入煮好的调料味汁中。刚炸好的鱼片温度很高,会马上吸足汤汁,稍加腌制即可盛出。

小窍门

1.炸鱼的油温一定要高,不能翻动,等到一面金黄再翻另一面,这样炸的过程鱼片完整成型。
2.调味汁可根据自家口味做调整,我个人比较喜欢五香味。
3.炸鱼油锅很烫,油会溅出,要注意安全。
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营养信息

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  • 五香爆鱼热量137 千卡
  • 脂肪18.68 克
  • 蛋白质27.29 克
  • 碳水化合物235.52 克
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