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麻油猪腰

麻油猪腰

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通常猪内脏都会带很浓重的腥味,麻油猪腰也不例外。而嘉宾林劲松在做麻油猪腰时,巧用花椒水泡制,不仅可以减少腥味,还能让猪腰更加鲜嫩。夏天吃上一口,胃口大开!
主料
猪腰1副葱白50克花椒水30克
藤椒油30毫升酱油30毫升白醋100毫升
芝麻油30毫升料酒30毫升白糖2茶匙
2茶匙辣椒油50毫升

麻油猪腰的做法,共5个步骤

麻油猪腰的做法图解1

1/5. 猪腰切片:

将猪腰清洗干净,侧面剖开,将中间的血管和脂肪去除干净,切片。

麻油猪腰的做法图解2

2/5. 猪腰焯水:

取一盆清水,放入花椒和猪腰,浸泡1小时以上,等猪腰变得有点透明,捞出放入沸水中,煮约10~12秒,迅速出锅,下冰水冰镇。

麻油猪腰的做法图解3

3/5. 调酱汁:

在碗中依次加入白醋,藤椒油,糖,盐,辣椒油,芝麻油,料酒,酱油,搅拌均匀,加入大量葱花,备用。

麻油猪腰的做法图解4

4/5. 泡猪腰:

将猪腰从冰水中取出,放入酱汁中,搅拌,然后放入冰箱,等十几分钟就可以了。

麻油猪腰的做法图解5

5/5. 装盘:

装盘,再撒一些葱,麻油泡猪腰就做好了。

小窍门

1. 制作前猪腰要去膜、去脂肪、去血管,目的是除腥;
2. 用花椒泡猪腰,可去腥;
3. 猪腰焯水时,时间不要过长。

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营养信息

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  • 麻油猪腰热量948 千卡
  • 脂肪204.1 克
  • 蛋白质24.6 克
  • 碳水化合物144.6 克
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