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脂渣炖白菜豆腐

脂渣炖白菜豆腐

yuhaha

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脂渣与白菜一起炖煮,肉香四溢,软滑可口,白菜的鲜香混合着脂渣独特的肉香味,
那可真是美味,脂渣和白菜真是绝配;
脂渣的炖品店里天天人流不断,不论冬天夏天,天天如此,
这道菜在青岛基本上是家家会做,
还会适当的加点豆腐、粉条,
不用吃饭,光吃菜也吃饱了,
应了民间俗语:白菜豆腐保平安
主料
自制脂渣适量大白菜适量老豆腐1块
粉条适量食用油适量
辅料
适量适量适量
味精适量生抽适量

脂渣炖白菜豆腐的做法,共9个步骤

脂渣炖白菜豆腐的做法图解1

1/9. 粉条先用温水泡上,至少要泡半小时以上,我用的土豆粉条,赶脚比较好泡;

脂渣炖白菜豆腐的做法图解2

2/9. 老豆腐用水冲洗一下,切成小块;脂渣用的自制的

脂渣炖白菜豆腐的做法图解3

3/9. 大白菜洗净,用刀片成薄片,或用手撕成块,这样好吃,好入味;

脂渣炖白菜豆腐的做法图解4

4/9. 锅里放适量的油(植物油、猪油都可以),加入葱姜爆出香味,放入白菜煸炒

脂渣炖白菜豆腐的做法图解5

5/9. 待白菜炒软后,倒入适量的生抽,翻炒均匀,

脂渣炖白菜豆腐的做法图解6

6/9. 加高汤(或清水),加高汤味道更醇厚,我没有高汤加的清水;

7/9. 大火煮开,煮开后放入豆腐(豆腐不用焯水)、脂渣

脂渣炖白菜豆腐的做法图解8

8/9. 再次煮开,煮开后转小火慢炖,至少20分钟,放入粉条,

9/9. 炖软后,再次用盐、味精调味,即可盛出享用了;

小窍门

炖好的脂渣白菜香味四溢,脂渣的香味非常独特,香而不腻,配什么主食都可以,即使什么主食也没有,吃上2碗菜,也饱饱的
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营养信息

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  • 脂渣炖白菜豆腐热量1583 千卡
  • 脂肪103.85 克
  • 蛋白质11.87 克
  • 碳水化合物98.91 克
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