大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
吐司煎蛋--用食物表达爱

吐司煎蛋--用食物表达爱

ypl

ypl

11698人浏览
分享到:
收藏(881)
温饱问题才刚刚解决,就有了精神追求。在物质文明向精神文明过度期间,人们赋予了食物新的职能:用食物表达爱。
主料
吐司1块鸡蛋1个各种蔬菜适量

吐司煎蛋--用食物表达爱的做法,共13个步骤

吐司煎蛋--用食物表达爱的做法图解1

1/13. 用煎蛋器在吐司中间刻出心形

2/13. 取出

吐司煎蛋--用食物表达爱的做法图解3

3/13. 在接触锅面喷小许水

吐司煎蛋--用食物表达爱的做法图解4

4/13. 不粘锅放小许油加热入吐司

吐司煎蛋--用食物表达爱的做法图解5

5/13. 中间打入鸡蛋,注意蛋黄位置

吐司煎蛋--用食物表达爱的做法图解6

6/13. 洒小许盐

吐司煎蛋--用食物表达爱的做法图解7

7/13. 煎至喜欢的成度。如果怕蛋黄不熟煎时可盖上盖子。

吐司煎蛋--用食物表达爱的做法图解8

8/13. 趁煎蛋时把裁出的吐司整理一下

吐司煎蛋--用食物表达爱的做法图解9

9/13. 基本完工

吐司煎蛋--用食物表达爱的做法图解10

10/13. 配杂菜沙拉

吐司煎蛋--用食物表达爱的做法图解11

11/13. 蔬菜装饰摆盘

吐司煎蛋--用食物表达爱的做法图解12

12/13. 大功告成。

13/13. 每一口都是爱啊,哈哈!

小窍门

煎蛋前在吐司接触锅的一面喷洒水,可使面包保持松软不干
点赞(5372)
分享到:
收藏(881)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

吐司的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11698人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 吐司煎蛋--用食物表达爱热量625 千卡
  • 脂肪16.51 克
  • 蛋白质21.36 克
  • 碳水化合物46.72 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看