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家庭版东坡肉

家庭版东坡肉

水蜜桃子

水蜜桃子

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东坡肉的最早发源地是浙江杭州。1080年苏东坡谪居黄州,因当地猪多肉贱,才想出这种吃肉的方法。苏东坡的烹肉之法在其《炖肉歌》中可见奥妙:慢着火、少着水,柴火罨焰烟不起,待它自熟莫催它,火候足时它自美。 东坡肉色泽红亮,味醇汁浓,酥烂而形不碎,香糯而不腻口,色、香、味俱全,所以深受大家的喜爱,在入秋之际,爱肉食,急需贴秋膘的我们怎么能少了这道菜?
主料
五花肉300克适量酱油适量
香叶适量小茴香适量
辅料
适量绍兴花雕250克适量
冰糖适量花椒适量陈皮适量

家庭版东坡肉的做法,共9个步骤

家庭版东坡肉的做法图解1

1/9. 五花肉切成相等的长方块,砂锅放入能没过五花肉的清水,将切好的五花肉冷水下锅。

家庭版东坡肉的做法图解2

2/9. 五花肉下锅水开后,去血水,去浮沫,捞出五花肉。

家庭版东坡肉的做法图解3

3/9. 用纱布将八角、花椒、香叶陈皮等包成一个小料包。

家庭版东坡肉的做法图解4

4/9. 将姜片、葱段、五花肉和包好的料包一同放入砂锅。

家庭版东坡肉的做法图解5

5/9. 倒入料酒和红烧酱油后,放入冰糖和少量的盐。

家庭版东坡肉的做法图解6

6/9. 大火开锅后改小火炖1个半小时,中间可以适当的翻动一下肉免得上色不均匀,慢火,少水,多酒,是制作这道菜的诀窍。

家庭版东坡肉的做法图解7

7/9. 将炖好的五花肉捞出晾凉,另取一个碗,在碗底铺好姜片和葱段。

家庭版东坡肉的做法图解8

8/9. 将晾凉的五花肉切成大小相等的小方块码放在铺好葱姜的碗中,淋入砂锅中炖肉的原汁,上锅蒸半小时。

家庭版东坡肉的做法图解9

9/9. 出锅后,我放了几片事先用热水焯好的油菜叶,也可不放。家庭版东坡肉闪亮登场。

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营养信息

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  • 家庭版东坡肉热量1584 千卡
  • 脂肪58.53 克
  • 蛋白质51.77 克
  • 碳水化合物23.6 克
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