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过桥排骨

过桥排骨

英英菜谱

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一道麻辣鲜香的川菜。
主料
排骨600克芋头半个
辅料
适量料酒10克卤汁60克
适量花椒油1茶匙辣椒油2茶匙
风味豆豉1茶匙香辣酱1茶匙鸡精味精糖适量
适量大蒜适量

过桥排骨的做法,共14个步骤

过桥排骨的做法图解1

1/14. 排骨洗净。

过桥排骨的做法图解2

2/14. 入开水焯过捞出。

过桥排骨的做法图解3

3/14. 坐锅入水,放卤水、盐、料酒、排骨,大火烧开转小火,将排骨卤煮40分钟,关火,泡10分钟入味。

过桥排骨的做法图解4

4/14. 备葱姜蒜、芋头、青红椒。

过桥排骨的做法图解5

5/14. 备调料。

过桥排骨的做法图解6

6/14. 排骨捞出沥干。

过桥排骨的做法图解7

7/14. 芋头去皮切条。青红椒切圈。

过桥排骨的做法图解8

8/14. 芋头条入热油锅炸熟。

过桥排骨的做法图解9

9/14. 排骨入油锅炸至外焦里嫩。

过桥排骨的做法图解10

10/14. 锅中入油放姜蒜末炒香,再放1茶匙香辣酱和1茶匙风味豆豉。

过桥排骨的做法图解11

11/14. 放青红椒。

12/14. 加适量水、烧开,放鸡精、味精、糖。

过桥排骨的做法图解13

13/14. 淋入花椒油和辣椒油,撒入葱花。

过桥排骨的做法图解14

14/14. 起锅浇在盘中(芋头条铺在盘里垫底,排骨放在芋头条上)。

小窍门

1.芋头可用土豆替代。
2.花椒油和辣椒油也可换用辣鲜露和藤椒油。
3.处理芋头时可以带上一次性手套,防止过敏。
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营养信息

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  • 过桥排骨热量1881 千卡
  • 脂肪20.6 克
  • 蛋白质20.5 克
  • 碳水化合物19.8 克
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