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香干羊尾笋拌青瓜

香干羊尾笋拌青瓜

花鱼儿04

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主料
青瓜195克香干75克羊尾笋90克
辅料
适量生抽适量香醋适量
芝麻油适量辣椒油适量

香干羊尾笋拌青瓜的做法,共13个步骤

香干羊尾笋拌青瓜的做法图解1

1/13. 食材:青瓜、香干、羊尾笋(已浸泡抽去盐分)

2/13. 将青瓜清洗一下。

香干羊尾笋拌青瓜的做法图解3

3/13. 放在案板上切成粗一点丝,待用。

香干羊尾笋拌青瓜的做法图解4

4/13. 将羊尾笋撕开放在案板上切成段,待用。

5/13. 将香干放在案板上切开,待用。

6/13. 接着,将切好的青瓜放入大碗中。

香干羊尾笋拌青瓜的做法图解7

7/13. 然后,合入切好的羊尾笋和香干。

香干羊尾笋拌青瓜的做法图解8

8/13. 最后,加适量的盐。

香干羊尾笋拌青瓜的做法图解9

9/13. 加适量的生抽。

香干羊尾笋拌青瓜的做法图解10

10/13. 加适量的香醋。

11/13. 加适量的芝麻油。

12/13. 加适量的辣椒油。

香干羊尾笋拌青瓜的做法图解13

13/13. 调味拌匀,即成。

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营养信息

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  • 香干羊尾笋拌青瓜热量143 千卡
  • 脂肪3.8 克
  • 蛋白质19.5 克
  • 碳水化合物17 克
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