五指毛桃根：性平、微温，具有益气补虚，行气解郁，健脾化湿等功能。 五指毛桃根炖鸡汤：气味芳香，营养丰富，对于气虚，贫血，食欲不振等都有一定的作用
| 主料 | ||
| 鸡肉7块 | 五指毛桃根适量 | 栗子7个 |
| 辅料 | ||
| 红枣5个 | 盐适量 | |
五指毛桃根鸡汤的做法，共7个步骤
1/7. 准备材料，鸡肉，适量的五指毛桃根，红枣五个，栗子七个
2/7. 鸡肉飞水洗净，放入炖盅
3/7. 五指毛桃根，红枣用水泡后洗净，栗子洗净备用
4/7. 把材料放入炖盅
5/7. 加入热水后，炖两个小时
6/7. 两个小时后加入适量的盐调味
7/7. 汤是浓浓的五指毛桃根的香味
小窍门
炖盅刚好只能炖两个人的分量，所以材料只能用两个人的分量
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营养信息
详细信息>>- 五指毛桃根鸡汤热量1103 千卡
- 脂肪10.3 克
- 蛋白质23.3 克
- 碳水化合物43.6 克
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