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鱼香茄盒

鱼香茄盒

朗淘50

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经典的鱼香遇上金黄的茄盒,唇齿留香,让人流连忘返;;;
主料
茄子两个鸡蛋两个
辅料
泡椒6个老姜1块白糖一勺
酱油半勺香油适量面粉适量
植物油300克大蒜3个豆瓣酱适量
香醋一勺适量

鱼香茄盒的做法,共11个步骤

鱼香茄盒的做法图解1

1/11. 茄子洗净,切成薄片备用

鱼香茄盒的做法图解2

2/11. 面粉加适量水搅匀,打入俩个鸡蛋,搅匀,切好的茄子放进去裹一层面糊

3/11. 热锅到油,油热以后放入茄子小火炸至两面金黄,茄子软糯即可

鱼香茄盒的做法图解4

4/11. 炸好的茄子

鱼香茄盒的做法图解5

5/11. 姜蒜,泡椒切成小颗粒

鱼香茄盒的做法图解6

6/11. 一勺白糖,一勺香醋,半勺酱油,适量盐调成味汁

鱼香茄盒的做法图解7

7/11. 锅中留底油爆香泡椒、姜蒜

鱼香茄盒的做法图解8

8/11. 放入豆瓣酱炒香

鱼香茄盒的做法图解9

9/11. 放入调味汁,加适量水烧开

鱼香茄盒的做法图解10

10/11. 倒入炸好的茄子翻炒均匀

鱼香茄盒的做法图解11

11/11. 淋上香油,出锅装盘

小窍门

面粉先加水搅匀后再放入鸡蛋,放入鸡蛋可以让炸出的茄子颜色更好看
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营养信息

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  • 鱼香茄盒热量163 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.56 克
  • 碳水化合物3.72 克
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