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香蕉燕麦芝麻饼

香蕉燕麦芝麻饼

飘雪厨房18

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这款小点心很适合减肥、便秘人士食用,而且食材特别简单,零难度,很适合烘焙新手,半个小时之内就能完成。是那种外皮稍带点硬,但里面很香甜软绵的口感,当小零食解解馋,很不错呢。
主料
香蕉140克
辅料
燕麦45克黑芝麻4克

香蕉燕麦芝麻饼的做法,共8个步骤

香蕉燕麦芝麻饼的做法图解1

1/8. 准备材料

香蕉燕麦芝麻饼的做法图解2

2/8. 香蕉放入保鲜袋,用擀面杖压成泥

香蕉燕麦芝麻饼的做法图解3

3/8. 把香蕉泥放入碗中,放芝麻

香蕉燕麦芝麻饼的做法图解4

4/8. 倒入燕麦

香蕉燕麦芝麻饼的做法图解5

5/8. 搅拌均匀成厚糊状

香蕉燕麦芝麻饼的做法图解6

6/8. 用量勺的大勺挖出面糊,上面抹平

香蕉燕麦芝麻饼的做法图解7

7/8. 倒扣在烤盘上

香蕉燕麦芝麻饼的做法图解8

8/8. 烤箱预热,上下火180度烤20分钟,表面金黄即可

小窍门

香蕉最好选熟透的那种。
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营养信息

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  • 香蕉燕麦芝麻饼热量125 千卡
  • 脂肪0.33 克
  • 蛋白质1.09 克
  • 碳水化合物22.84 克
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