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杏仁蛋白薄脆

杏仁蛋白薄脆

给宝贝做的饭

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杏仁蛋白薄脆,不仅做法简单、好吃营养,而且也是消耗剩余蛋白的好方法。(方子参照小蜜蜂)
主料
黄油30克低粉40克糖粉60克
蛋白80克杏仁片80克
辅料
1克

杏仁蛋白薄脆的做法,共11个步骤

杏仁蛋白薄脆的做法图解1

1/11. 将低粉、糖粉和盐混合过筛。

杏仁蛋白薄脆的做法图解2

2/11. 黄油微波炉熔化,稍微放凉。

杏仁蛋白薄脆的做法图解3

3/11. 把蛋白倒入过筛的粉类中用打蛋器拌匀。

杏仁蛋白薄脆的做法图解4

4/11. 再将黄油倒入拌匀。

杏仁蛋白薄脆的做法图解5

5/11. 拌成细腻光滑的面糊。

杏仁蛋白薄脆的做法图解6

6/11. 加入杏仁片。

杏仁蛋白薄脆的做法图解7

7/11. 用刮刀拌匀。

杏仁蛋白薄脆的做法图解8

8/11. 把拌好的面糊摊在垫了高温油布上 ,抹开抹薄抹匀。

杏仁蛋白薄脆的做法图解9

9/11. 烤箱150度预热,中层,烤至深金黄色后取出(我用的烤箱没有上下管单独控温功能,所以下层要再垫一个烤盘隔一下热)

杏仁蛋白薄脆的做法图解10

10/11. 刚烤好的薄脆是软的,趁热撕下晾凉。然后接着做剩余的面糊,这个量我的40升的烤箱刚好做了三盘。

杏仁蛋白薄脆的做法图解11

11/11. 等饼干变脆后,用手掰成块即可。

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营养信息

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  • 杏仁蛋白薄脆热量756 千卡
  • 脂肪99.57 克
  • 蛋白质24.1 克
  • 碳水化合物180.5 克
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