吃多了油腻的东西，换换清淡的口味。这个南瓜是老家人自己种的，吃起来香甜可口，比大棚里的口感强多了。不用任何调味，就是要的这种农家的味道。
| 主料 | ||
| 南瓜1个 | ||
清蒸南瓜的做法，共3个步骤
1/3. 把南瓜皮削掉
2/3. 切成如图小月牙开关， 把南瓜瓤去掉
3/3. 上蒸锅蒸上20分钟，（顺便蒸了两个土豆）香甜可口的南瓜菜就成了
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吃南瓜100克，热量22千卡
相当于接吻22分钟消耗的热量...
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