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清蒸南瓜

清蒸南瓜

yun9113

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据说南瓜有减肥的效果;~所以中午去超市买了个南瓜回来做清蒸南瓜;~以前没这样吃过;试试吧!
主料
南瓜适量
辅料
白糖适量

清蒸南瓜的做法,共5个步骤

清蒸南瓜的做法图解1

1/5. 南瓜洗净、挖去中间的瓤。

清蒸南瓜的做法图解2

2/5. 切成一厘米左右宽的长条块。

清蒸南瓜的做法图解3

3/5. 摆入盘中。

清蒸南瓜的做法图解4

4/5. 起锅上锅蒸,大约十分钟左右即可。

清蒸南瓜的做法图解5

5/5. 蒸好后取出~~沾着白糖吃!呵呵~还超级好吃~希望有减肥的功效,为减肥继续加油!

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营养信息

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  • 清蒸南瓜热量59 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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