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秘制炖豆腐干

秘制炖豆腐干

小菜一碟的家

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天气渐冷,暖锅又上了餐桌,这款炖豆腐干是宝宝在饭店里吃了喜欢,叫我做的,改良了一下,加了新上市的冬笋,立即鲜美了很多,做法简单,材料易得,家常吃很实惠,特地推荐给大家!
主料
红豆腐干5块精肉100克冬笋1支
红椒1只青蒜苗两根姜丝适量
辅料
食用油适量适量料酒适量
味极鲜酱油适量

秘制炖豆腐干的做法,共14个步骤

秘制炖豆腐干的做法图解1

1/14. 原材料清洗。

秘制炖豆腐干的做法图解2

2/14. 所有食材切好如图。

秘制炖豆腐干的做法图解3

3/14. 锅里倒适量油,先下姜丝。。

秘制炖豆腐干的做法图解4

4/14. 肉片下锅炒。

秘制炖豆腐干的做法图解5

5/14. 肉片炒至变色,略煎一下。

秘制炖豆腐干的做法图解6

6/14. 倒入冬笋片一起炒,冬笋要稍微多炒一会儿,去除涩味。

秘制炖豆腐干的做法图解7

7/14. 加适量料酒。

秘制炖豆腐干的做法图解8

8/14. 加适量味极鲜酱油。

秘制炖豆腐干的做法图解9

9/14. 略煮会儿。

秘制炖豆腐干的做法图解10

10/14. 下豆腐干。

秘制炖豆腐干的做法图解11

11/14. 翻炒一会儿加适量盐。

秘制炖豆腐干的做法图解12

12/14. 加适量开水煮。

秘制炖豆腐干的做法图解13

13/14. 盛入炖锅中小火炖。

秘制炖豆腐干的做法图解14

14/14. 汤汁不多时加入红椒、青蒜段即可.

小窍门

1.盛入炖锅中小火炖的时候,盖上锅盖,留出条指宽的缝,防止汤汁溢出来。
2.等豆腐干完全“胖”起来,再放入红椒和青蒜,既可以保留最佳的香味,又能保持最佳色彩。
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营养信息

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  • 秘制炖豆腐干热量197 千卡
  • 脂肪12.72 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物65.65 克
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