| 主料 | ||
| 土豆2个 | 盐适量 | 胡椒粉适量 |
土豆丝饼的做法，共4个步骤
1/4. 土豆擦丝 不泡水，锅里少许油，适量土豆丝下到锅里，摊平，洒少许盐，胡椒粉煎。
2/4. 翻面煎至两面金黄
3/4. 土豆丝好大量淀粉，不泡水煎更容易成型，切好装盘。
4/4. 纯纯的土豆饼，香。
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1/4. 土豆擦丝 不泡水，锅里少许油，适量土豆丝下到锅里，摊平，洒少许盐，胡椒粉煎。
2/4. 翻面煎至两面金黄
3/4. 土豆丝好大量淀粉，不泡水煎更容易成型，切好装盘。
4/4. 纯纯的土豆饼，香。
吃豆丝100克，热量73千卡
相当于思考73分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于攀岩7分钟消耗的热量...
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