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侉炖鱼

侉炖鱼

nesummerday73

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妈妈很喜欢吃鱼,而且喜欢浓油赤酱的红烧。可是红烧要麻烦些,侉炖鱼既好吃又好做,所以我经常这样做给妈妈吃。
主料
草鱼一条五花肉片100克
辅料
适量5片大蒜5瓣
花椒一小把大料2个料酒适量
适量白糖一勺

侉炖鱼的做法,共7个步骤

侉炖鱼的做法图解1

1/7. 选一条二斤左右的草鱼。

侉炖鱼的做法图解2

2/7. 草鱼去鳞、内脏和两侧腥线,切段备用。

侉炖鱼的做法图解3

3/7. 将五花肉切片,用油略煸炒至金黄色,捞出备用。

侉炖鱼的做法图解4

4/7. 原锅中加少许油,放入鱼段煸至金黄

侉炖鱼的做法图解5

5/7. 加葱、姜、蒜、花椒、大料、料酒、糖、醋翻炒

侉炖鱼的做法图解6

6/7. 加热水没过鱼段,把煸好的五花肉片放入,炖煮半小时。

侉炖鱼的做法图解7

7/7. 出锅前加盐调味,撒上香菜末即可。

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营养信息

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  • 侉炖鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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