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实心实意的狮子头

实心实意的狮子头

春暖hua开76

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本来菜谱的名称不是实心实意这个词,可是只吃了一个狮子头,就有饱的感觉,于是菜谱名就被实心替代了。
主料
猪肉400克
辅料
油菜2棵白菜帮2片1棵
1块6克十三香2克
胡椒粉少许酱油1汤勺香油少许

实心实意的狮子头的做法,共16个步骤

实心实意的狮子头的做法图解1

1/16. 大料3颗、花椒1小撮,桂皮少许,这些待用。猪肉8两,葱1棵,姜1块,白菜帮2片(正宗的应该放荸荠,没有荸荠可以放藕,没有藕可以放片白菜帮。)。

实心实意的狮子头的做法图解2

2/16. 猪肉切片再切丝,最后切成小丁。

实心实意的狮子头的做法图解3

3/16. 葱、姜、白菜切末。

实心实意的狮子头的做法图解4

4/16. 将肉、菜混和在一起剁,反复的剁,剁成肉泥。

实心实意的狮子头的做法图解5

5/16. 肉馅中加入盐、十三香、少许胡椒粉、酱油、香油,顺着一个方向搅拌,拌一会儿就会觉得阻力越来越大,肉馅自己就成团,这就叫上劲儿。

实心实意的狮子头的做法图解6

6/16. 锅内倒入食用油,大火烧至6成热改中火,热油的过程就可以把肉馅团成丸子,待油温合适就下入锅中定型。

实心实意的狮子头的做法图解7

7/16. 丸子刚放到锅里时不要动,可以用勺子往丸子上面浇热油,待外壳有些硬邦时,翻动它们,使肉丸表面受热、上色均匀。

实心实意的狮子头的做法图解8

8/16. 炸至金黄色时捞出,图上色深的是一开始火大,后来的火小颜色就浅了。

实心实意的狮子头的做法图解9

9/16. 锅内留底油,油热后放入花椒、大料、桂皮、葱、姜,烹香。

实心实意的狮子头的做法图解10

10/16. 放入丸子,加水到丸子的一多半高左右,大火烧开转中火,炖半小时。中间将丸子翻翻,放少许盐。

实心实意的狮子头的做法图解11

11/16. 炖的过程可以洗上两棵小油菜。

实心实意的狮子头的做法图解12

12/16. 焯水、摆盘待用。

实心实意的狮子头的做法图解13

13/16. 出锅前加点酱油、醋,收汁,然后将丸子盛出。(喜欢喝汤的,在汤盆里放点香菜、油菜什么的就可以开吃了。)

实心实意的狮子头的做法图解14

14/16. 将汤盆里的丸子摆盘,汤中的佐料捞出。

实心实意的狮子头的做法图解15

15/16. 汤汁倒回锅中加热,勾点薄芡,倒在丸子上。收工。

实心实意的狮子头的做法图解16

16/16. 美食不可多用,搭配点青菜,营养均衡。

小窍门

1,自己剁的肉比绞肉机出来的馅劲道些,剁到什么程度停止的,记住那它,做好以后尝尝口感,就知道下次应该剁到什么样。
  2,炸肉丸的时候,不要开大火,免得炸焦,不必炸透,外表定型色泽好看了就行,炖的时候自然熟透。
  3,淀粉、蛋清没有加,加点儿淀粉可以增加口感的滑爽度。
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营养信息

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  • 实心实意的狮子头热量1580 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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