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甜菜雪梨汁

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甜菜根,(学名: Beta Vulgaris, Beet),英文名:beetroot,又称为根甜菜、红菜头、紫菜头等,为藜科甜菜属下的一个种, 是一种二年生草本块根生植物,肉质根呈球形、卵形、扁圆形、纺锤形等。由生长在地中海沿岸的一种名叫海甜菜根的野生植物演变而来。甜菜根红焰如火,目前,被称为火焰菜。 甜菜根叶亦是一种可食蔬菜。
主料
甜菜根一个一个

甜菜雪梨汁的做法,共3个步骤

甜菜雪梨汁的做法图解1

1/3. 甜菜洗净切条,梨洗净切条

2/3. 榨汁即可

甜菜雪梨汁的做法图解3

3/3. 成品如图。

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营养信息

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  • 甜菜雪梨汁热量404 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.4 克
  • 碳水化合物36.8 克
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