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自制豆腐

自制豆腐

ccs56

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主料
黄豆300克内酯6克
辅料
3000克

自制豆腐的做法,共5个步骤

自制豆腐的做法图解1

1/5. 黄豆提前泡好,晚上睡觉前泡的,早上起来磨的,带着一起磨豆浆,所以加了点花生和百合

自制豆腐的做法图解2

2/5. 将黄豆和水一起放入豆浆机,使用果汁搅拌模式打豆浆,然后用纱布过滤后放到锅里面煮,水开后转小火继续煮3到5分钟

自制豆腐的做法图解3

3/5. 用一次性水杯装满水溶入内酯,然后导入电饭煲,将煮好的豆浆冷却到90度时,整锅提高导入电饭煲中,盖上盖子,按保温模式,等待10到15分钟即可凝固成豆腐脑

自制豆腐的做法图解4

4/5. 将豆腐脑绞碎放入豆腐磨具,包好纱布,压上重物即可

自制豆腐的做法图解5

5/5. 豆腐的老嫩可以自己控制,我用两碗水压了一个小时,想吃老点的,可以再压长点

小窍门

磨出的豆浆煮之前将泡沫挑赶紧,这样豆腐脑就更滑嫩
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营养信息

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  • 自制豆腐热量1038 千卡
  • 脂肪4.5 克
  • 蛋白质27 克
  • 碳水化合物64 克
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