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番茄牛肋

番茄牛肋

阿喵的私人小厨

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全家都喜欢吃牛肉,或煎牛排、或各种炖,却很少用来炒,因为总觉得牛肉要大块的吃起来才过瘾,尤其在北方寒冷的冬季,飘雪的夜晚,一家人围在餐桌前大快朵颐,是非常幸福的事。
自己有时候是个不求甚解的人,忘记什么时候听闻牛肉跟土豆一起吃伤胃,从那之后就再也没用过这个组合。常用绿萝卜(没错,不是白萝卜。绿萝卜炖牛肉从口感到味道都完爆白萝卜)、胡萝卜或者西红柿。各有各的味道,只看当时的心情。
很多人喜欢用牛腩,其实对我来说炖牛肉最好的部分 是牛肋条,肥瘦适中,口感扎实。
天冷了,酸酸的番茄牛肋汤保证让你胃口大开。
主料
牛肋条肉800克西红柿1000克
辅料
香菜少许八角两颗葱段适量
香叶适量料酒适量米醋适量
花椒粉适量姜粉适量生抽适量
适量番茄酱适量

番茄牛肋的做法,共8个步骤

番茄牛肋的做法图解1

1/8. 准备材料。家里没有生姜了,所以用了姜粉代替,最好用生姜。

番茄牛肋的做法图解2

2/8. 西红柿切块,不用太小,因为炖牛肉时间长,自然就炖软了。

番茄牛肋的做法图解3

3/8. 牛肋条切块,大小根据个人喜好以及自己的时间。时间充足可以稍微大一点,多炖一会儿,吃起来比较过瘾。时间少就稍微小点。

番茄牛肋的做法图解4

4/8. 铁锅填水,冷水放入牛肉块、葱段、八角、香叶。

番茄牛肋的做法图解5

5/8. 大火烧开。因为肉非常干净,所以不需要另外起锅,直接将浮沫撇出。

番茄牛肋的做法图解6

6/8. 放料酒、米醋、生抽(都不要太多)、花椒粉、姜粉、一半西红柿,大火再次烧开转中小火炖40分钟。

番茄牛肋的做法图解7

7/8. 然后放入另一半西红柿、番茄酱,大火煮开后再次中小火炖30分钟后放盐,再炖10分钟即可。

番茄牛肋的做法图解8

8/8. 如果喜欢牛肉软烂的可以适当增加时间,自己掌握。

小窍门

1 肋条要买新鲜又干净的,因为我的这个做法没有焯水这个步骤,直接炖的。
2 我不喜欢不粘锅,虽然方便,但是总觉得一来有涂层不健康,二来做不出菜肴最原始的味道。所以我一直用苏泊尔的无涂层铸铁锅,32CM的够大,用了好多年。但是最近两年出的明显不如之前的了。这道菜不用砂锅,用铁锅味道更好。
3 不喜欢太酸,可以将番茄酱省略。
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营养信息

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  • 番茄牛肋热量1160 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物2.8 克
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