| 主料 | ||
| 剩米饭100克 | 火腿肠2支 | 鸡蛋1个 |
| 辅料 | ||
| 葱1棵 | 剁椒5个 | 盐1勺 |
剁椒火腿炒饭的做法，共8个步骤
1/8. 葱、火腿肠切丁
2/8. 泡椒切碎
3/8. 鸡蛋打入碗中备用
4/8. 剩米饭备用
5/8. 炒锅油烧热，倒入蛋液炒散盛出
6/8. 炒锅留底油放入葱、火腿丁、剁椒翻炒
7/8. 倒入米饭翻炒
8/8. 倒入蛋块翻炒均匀，撒入盐翻炒均匀出锅
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营养信息
详细信息>>- 剁椒火腿炒饭热量298 千卡
- 脂肪19.91 克
- 蛋白质26.56 克
- 碳水化合物16.32 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于擦玻璃48分钟消耗的热量...
吃剁椒100克，热量27千卡
相当于乘双连雪橇4分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于手工活69分钟消耗的热量...
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