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番茄火腿炒饭

番茄火腿炒饭

兮和

兮和

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主料
米饭一碗鸡蛋2个火腿一小块
番茄半个
辅料
小葱2根适量味精适量

番茄火腿炒饭的做法,共4个步骤

番茄火腿炒饭的做法图解1

1/4. 一个鸡蛋打散和米饭拌匀,搅拌时加入少许盐。

番茄火腿炒饭的做法图解2

2/4. 番茄去皮切丁,火腿小葱切丁,火腿不用切十分小。打一个鸡蛋到碗中备用。番茄先用沸水浸泡几分钟,就比较容易去皮了。

3/4. 锅中倒油,油温升高后倒入鸡蛋,并用锅产迅速打散,倒入番茄和火腿,翻炒几下

4/4. 放入米饭,不停翻炒,米饭粒粒分离时加入盐和小葱翻炒几下,关火,加入少许味精翻炒均匀。

小窍门

喜欢番茄的朋友可以多加点番茄。

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营养信息

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  • 番茄火腿炒饭热量540 千卡
  • 脂肪14.81 克
  • 蛋白质29.46 克
  • 碳水化合物39.22 克
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