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醪糟

醪糟

木木家常菜

木木家常菜

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湖南人每到这个季节就开始忙活做醪糟了,醪糟在湖南叫甜酒
主料
糯米500克酒曲2克凉开水适量

醪糟的做法,共6个步骤

醪糟的做法图解1

1/6. 糯米洗净后,用凉水提前泡发12个小时,能用手一捏就碎时即可上锅蒸制

醪糟的做法图解2

2/6. 上锅蒸糯米时用无油的纱布铺在容器内,把糯米铺在纱布高火蒸制20分钟

醪糟的做法图解3

3/6. 糯米出锅冷却,边倒凉开水边用手把饭团分开散热,凉开水的作用主要是散热降温,凉开水大概是180克左右

醪糟的做法图解4

4/6. 糯米还有余温时倒入酒曲,用手拌匀,将糯米放入无油的发酵缸内,压实,在中间挖个洞,倒入剩下的酒曲,另外再撒一些在米饭表面

醪糟的做法图解5

5/6. 盖好盖子插上电,将按键扭至米酒

醪糟的做法图解6

6/6. 36小时后即可,中间不要断电,不要揭开盖子

小窍门

整个过程都要保证所用容器无油
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营养信息

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  • 醪糟热量1775 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质6.3 克
  • 碳水化合物81 克
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