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上海烤菜

上海烤菜

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上海烤菜选用上海地区的矮脚青菜,吃口很糯,加上糖醋味,和浓油赤酱的颜色,很有食欲的,是冬天上海人常吃的菜肴,冷热都可,食用时上面淋上麻油,足以勾起食欲。
主料
青菜适量
辅料
食用油适量适量白糖适量
生抽适量老抽适量香醋适量
麻油适量

上海烤菜的做法,共5个步骤

上海烤菜的做法图解1

1/5. 青菜。

上海烤菜的做法图解2

2/5. 清洗后切长条,小菜切四,大菜切六到八条,有菜梗和菜叶。

上海烤菜的做法图解3

3/5. 下锅油煸一下,加水煮。

上海烤菜的做法图解4

4/5. 加糖,醋,盐,老抽煮,最后加生抽。

上海烤菜的做法图解5

5/5. 装盘后淋麻油。

小窍门

先加老抽上色。后加生抽提鲜。
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营养信息

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  • 上海烤菜热量34 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物2.7 克
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