大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
乌贼炒西葫芦

乌贼炒西葫芦

花鱼儿04

花鱼儿04

11608人浏览
分享到:
收藏(628)
主料
西葫芦150克乌贼185克
辅料
姜片适量料酒适量生抽适量
适量

乌贼炒西葫芦的做法,共10个步骤

乌贼炒西葫芦的做法图解1

1/10. 食材:西葫芦(已清洗切开)、乌贼(已洗净)、姜片

乌贼炒西葫芦的做法图解2

2/10. 将已洗净的乌贼放在案板上切开,待用。

乌贼炒西葫芦的做法图解3

3/10. 烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。

乌贼炒西葫芦的做法图解4

4/10. 接着,下入切好的乌贼,加适量的料酒。

乌贼炒西葫芦的做法图解5

5/10. 翻炒翻炒。

乌贼炒西葫芦的做法图解6

6/10. 然后,合入切好的西葫芦翻炒翻炒。

乌贼炒西葫芦的做法图解7

7/10. 最后,加适量的生抽。

乌贼炒西葫芦的做法图解8

8/10. 加适量的盐。

乌贼炒西葫芦的做法图解9

9/10. 调味炒匀,即可。

乌贼炒西葫芦的做法图解10

10/10. 出锅装盘。

点赞(6595)
分享到:
收藏(628)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

西葫芦的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11608人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 乌贼炒西葫芦热量178 千卡
  • 脂肪1.78 克
  • 蛋白质16.41 克
  • 碳水化合物6.75 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看