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冬笋培根蒸鲈鱼

冬笋培根蒸鲈鱼

心美食

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鱼,可是美味又营养的食物,而蒸鱼更能够很好的保留鱼本身的鲜香,冬笋和培根加在一起更是让鱼肉鲜嫩又美味!逢年过节更是少不了鱼,寓意着年年有余!
主料
鲈鱼1条荷美尔培根20段冬笋1个
辅料
红辣椒1个适量适量
食用油适量鱼鼓油适量

冬笋培根蒸鲈鱼的做法,共9个步骤

冬笋培根蒸鲈鱼的做法图解1

1/9. 准备好主要食材

冬笋培根蒸鲈鱼的做法图解2

2/9. 鲈鱼洗净,鱼身两侧斜切开口,用盐和料酒抹遍整条鱼,腌制10分钟

冬笋培根蒸鲈鱼的做法图解3

3/9. 先将冬笋去壳洗净切薄片

冬笋培根蒸鲈鱼的做法图解4

4/9. 培根切段

冬笋培根蒸鲈鱼的做法图解5

5/9. 葱切段,姜切片放入鱼身下,冬笋培根片依次塞入开口处

冬笋培根蒸鲈鱼的做法图解6

6/9. 锅中水烧开,将鱼放入蒸8分钟左右

冬笋培根蒸鲈鱼的做法图解7

7/9. 趁蒸鱼的时间再切些红辣椒、葱姜丝备用

冬笋培根蒸鲈鱼的做法图解8

8/9. 将蒸好的鱼取出淋上鱼鼓油

冬笋培根蒸鲈鱼的做法图解9

9/9. 放上葱姜红椒丝烧一大勺热油泼在鱼身上趁热吃

小窍门

葱用牙签来回划可成卷曲的葱丝
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营养信息

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  • 冬笋培根蒸鲈鱼热量655 千卡
  • 脂肪3.52 克
  • 蛋白质21.7 克
  • 碳水化合物5.35 克
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