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银鱼小炒

银鱼小炒

蓝色南半球19

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主料
小银鱼干适量韭菜花适量果仁适量
辅料
姜丝适量

银鱼小炒的做法,共8个步骤

银鱼小炒的做法图解1

1/8. 小银鱼干用清水浸泡约半小时后沥干水分。

银鱼小炒的做法图解2

2/8. 用少许生抽胡椒粉腌制待用。

银鱼小炒的做法图解3

3/8. 韭菜花切段。

银鱼小炒的做法图解4

4/8. 烧热锅倒入比炒菜多的油,将腌过的银鱼干倒入慢火炒。

银鱼小炒的做法图解5

5/8. 小银鱼炒至干身之后盛起待用。

银鱼小炒的做法图解6

6/8. 继续使用锅里的油把韭菜花倒入炒片刻。

银鱼小炒的做法图解7

7/8. 加入果仁一起炒放少许盐。

银鱼小炒的做法图解8

8/8. 然后将银鱼干倒入炒均匀即可上碟。

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营养信息

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  • 银鱼小炒热量944 千卡
  • 脂肪23.81 克
  • 蛋白质8.089999 克
  • 碳水化合物63.55 克
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