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茄子炒豇豆

茄子炒豇豆

Ktrak

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在饭店吃的觉得好吃,自己做不放味精,油也放心
主料
茄子适量豇豆适量
辅料
生姜适量适量大蒜适量
酱油适量白糖适量蚝油适量

茄子炒豇豆的做法,共6个步骤

茄子炒豇豆的做法图解1

1/6. 准备好茄子豇豆,洗净

茄子炒豇豆的做法图解2

2/6. 茄子切滚刀块,放淡盐水中浸泡

茄子炒豇豆的做法图解3

3/6. 豇豆放沸水中煮8分熟,注意不要熟透

茄子炒豇豆的做法图解4

4/6. 将茄子和豇豆沥干水,烧热锅,放入葱姜蒜段,待蒜变微黄,放入茄子翻炒

茄子炒豇豆的做法图解5

5/6. 待茄子皮变色,肉变黄,放入豇豆。翻超后,依次放入适量酱油、耗油、糖,比例为2:1:1

茄子炒豇豆的做法图解6

6/6. 炒匀,茄子豇豆熟了,味进去了,就可以装盘了。

小窍门

茄子切开用盐水泡下,炒的时候不吸油
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营养信息

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  • 茄子炒豇豆热量156 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质3.7 克
  • 碳水化合物68.6 克
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