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家常 茄子炒豇豆

家常 茄子炒豇豆

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主料
茄子一条豇豆适量
辅料
适量大蒜适量酱油适量
适量蘑菇精适量

家常 茄子炒豇豆的做法,共5个步骤

1/5. 豇豆摘洗干净切段,并用清水浸泡一会;茄子洗净切成长条状;葱切葱花;蒜切成沫。

2/5. 锅内倒油烧热,放入茄条,加盐翻炒两分钟盛出备用。

3/5. 锅内继续添适量油烧热,炒香葱花、蒜末,倒入豇豆翻炒。

4/5. 然后加盐,添适量水,焖五分钟左右,将茄子回锅与豇豆同炒。

家常 茄子炒豇豆的做法图解5

5/5. 最后用酱油、蘑菇精调味炒匀即可

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营养信息

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  • 家常 茄子炒豇豆热量156 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质3.7 克
  • 碳水化合物68.6 克
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