主料 | ||
芦笋8根 | 土豆半个 | 蛋清4个 |
牛奶80克 | 鸡汤适量 | 奶油25毫升 |
辅料 | ||
盐适量 | 黑胡椒适量 | 料酒适量 |
淀粉适量 |
1/18. 将虾洗净去皮去虾线。
2/18. 将虾加入少许盐、料酒、淀粉上浆。
3/18. 芦笋洗净去根去老皮。
4/18. 将芦笋切段。
5/18. 土豆去皮切块。
6/18. 将芦笋和土豆放入锅内,加入刚刚没过芦笋的清鸡汤煮至芦笋土豆熟透。
7/18. 将土豆芦笋连同鸡汤搅打成泥。
8/18. 将菜泥倒入锅中,加入奶油。
9/18. 将汤煮至浓稠,加入适量盐和黑胡椒粉调味。
10/18. 锅内烧开水,将虾仁焯熟。
11/18. 将蛋清放入碗中。
12/18. 用打蛋器将蛋清打出泡沫。
13/18. 蛋清中加入牛奶打匀。
14/18. 锅内放油,小火烧至微热后放入蛋清液。
15/18. 用铲刀慢慢推动蛋液,直到蛋清逐渐凝固。
16/18. 倒入虾仁,加入适量盐调味,翻炒至蛋清凝固成型。
17/18. 将芦笋浓汤倒入盘底。
18/18. 将炒好的芙蓉虾盛放在浓汤上。
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