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羊血炒韭菜

羊血炒韭菜

Qiuyue01506

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我们这里羊血卖的比较多,其实无论羊血、猪血和鸭血都可以这样来做。
主料
韭菜100克羊血300克
辅料
大蒜适量适量适量
辣椒适量生抽适量

羊血炒韭菜的做法,共7个步骤

羊血炒韭菜的做法图解1

1/7. 准备所有食材

羊血炒韭菜的做法图解2

2/7. 韭菜切段;蒜拍碎、姜切片、辣椒切碎。

羊血炒韭菜的做法图解3

3/7. 血切小块。水中放一点盐,用水焯一下血,记着水不要沸了。然后放凉水浸着,备用。

羊血炒韭菜的做法图解4

4/7. 油热放姜蒜和辣椒、花椒炒香

羊血炒韭菜的做法图解5

5/7. 放韭菜,稍炒一下。

羊血炒韭菜的做法图解6

6/7. 放入血、盐、生抽等调味品,不要翻炒,慢慢地颠锅,使锅内的食材混合。

羊血炒韭菜的做法图解7

7/7. 出锅啦

小窍门

用水焯一下血,记着水不要沸了。然后放冷水里浸一下。
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营养信息

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  • 羊血炒韭菜热量196 千卡
  • 脂肪1.01 克
  • 蛋白质8.889999 克
  • 碳水化合物10.45 克
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